以体育人，以文化人，动静之间，皆见中华民族之精神。而今愿以这运动之美，将健康之体魄予你，将和合之思想予你，将传承之嘱托予你，从前是我等心血练就，往后便看你如何壮美山河！
守正创新，用恒心传承中华传统文化
烟台理工学院庆祝建校20周年文艺晚会上，一只憨态可掬的“功夫熊猫”穿过长拳的刀光剑影，躲开迅猛的摆踢，行走在太极的刚柔并济之中，一展武侠风范，精彩的情景武术表演引得同学们阵阵喝彩。“中华武术的新时代传承，既要保持本真，又要喜闻乐见，武术与舞台剧的融合可谓守正创新，美美与共。”指导教师吕超会心地谈道。
2023年校运动会开幕式大型表演《中华武魂》，彩带龙奔腾入场，在扇海中舞动，红色武扇拼出烟台理工学院“YIT”字样，大学生以龙的精神向建校20周年献礼。传统武术与中国龙的双重元素碰撞，再次给同学们带来了视觉和心灵上的冲击与震撼，一个动作、一个眼神、一个站位，都凝聚了老师和同学们的辛勤汗水和坚毅精神，老师的言传身教，将品德教育和文化传承在潜移默化中传递给学生。
因材施教，用匠心打磨适才的好课
而今，吕超已在烟台理工学院任教十一年了，儿时在武术、曲艺、戏剧的熏陶下，便萌生了对传统文化的热爱，到了大学，太极特有的思想内涵和传统文化韵味再一次深深吸引了他，在不断的练习和比赛中，他慢慢走上了太极的道路，更有幸成为一名太极教师。
兴趣是最好的老师。他的学生丁宁自豪地说：“一开始学习太极剑的时候我很担心跟不上，但是老师会带着我们一点一点地练，复杂的动作就多练几遍，而且在学习中他总是会夸我们进步大、打的整齐，这让我更有动力，更加坚持。”《太极拳论》有言：招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。“习拳是一个循序渐进，螺旋上升的过程，每位同学的基础不同、专业不同，所要提升的素质也不尽相同，因材施教，多元深入，做适才的教育，才能更好地服务于应用型人才的培养。”
早在2018年，在网课还没有兴起的时候，吕超就开始了微课教学的探索，为了让同学们随时随地学习和练习，多渠道为同学们解疑答惑，课余时间，吕超精心挑选太极服，秉持着“必须要好，必须要精，必须要规范，必须要实用”的理念，一遍又一遍地试拍，再录音、配字幕、后期等，一丝不苟，力臻完美。虽然体力消耗很大，但也要精益求精，在拍摄《武术劲扇》时，摄影师建议分两段录制后期拼接，但是呈现出来的效果不尽如人意，“气韵已经断了”，为力求最好，吕超稍作休息，便坚持一气呵成，完成了《武术劲扇》的视频拍摄，同学们看在眼里，心里被老师的工匠精神和坚毅品格所打动。吕超先后录制了《24式太极拳》《武术劲扇》《武当太极剑》三门在线课程，并成功上线山东省高等学校在线开放课程平台；《太极健身功》被遴选为山东省社区教育优秀课程资源，目前，《24式太极拳》一门课程的浏览量就已达到515606次，建课引用352次。
从武术段位制教学改革，到线上线下混合式教学改革，再到现在应用型人才培养的融合式教学探索，太极课程致力培养能够“博古通今”（知历史文化、善现代化转型）“顶天立地”（志体育强国、塑健康体魄）“沟通内外”（立民族自信、讲中国故事）的应用型人才。
做最好的自己，用爱心为学生成长成才引航
2018年，吕超成为了中1802-2班的班主任，成为了56名中文学子成长成才的呵护者和引航人。“第一次当班主任，诚惶诚恐，开学之初他秘密地为每一位同学准备了一个信封，每个学期让大家写下发展的目标，记录成长的足迹，在毕业收到信封的那一刻，同学们既惊喜又感动，看到自己的成长过程和老师的深情寄语，满怀骄傲，感恩母校。
吕超用“百花齐放”来形容中1802-2班的班级风格，他告诉同学们每一个学期都是一个新的阶段，鼓励大家在大一的时候广泛涉猎，张扬青春，在不同的领域尝试，发现自己的所长；大二时候，找准自我，在最喜爱、最擅长的领域深耕，有所成就；到了大三、大四，要锚定目标，确立好毕业去向，奔着适合自己的方向努力前进。他讲到：“和同学们交朋友，你会发现每个人都是宝藏，希望同学们都以最好的自己走向社会，都能实现自己的价值。”在吕超的带领下，中1802-2班获得了校级“红旗团支部”和“先进班集体”的荣誉称号，吕超也被评为优秀班主任。现如今，同学们在各自的岗位和学业中发光发热，提到这，吕超洋溢着幸福的微笑。
敢于破圈，用虚心尽我所能追求卓越
中文专业出身的吕超还曾在宣传部门“双肩挑”工作，回忆起那段时光，是不断学习和成长的过程。当时，微信公众号刚刚起步，吕超和同事、学生记者们开始了学校官微的运营工作，每周开启“头脑风暴”，让同学们畅所欲言，进行思想碰撞，听取同学们的好点子，好建议。“最难忘的是学校十五周年校庆宣传报道时，师生齐心协力，写稿、摄影摄像、排版、审核、推送，哪一个环节脱节都会影响新闻的时效性，深夜了同学们都还没睡，还在制作，我也不能睡啊，他们在等着我审校，一个标点、一个措辞、一个排版，字斟句酌，臻于至善，终于成功推送，一看表已经是晚上十二点多了，这一刻，我们互相鼓励、互相感动，终为学校留下了那些宝贵的资料。”吕超自豪且欣慰。
不断学习，方可提升自我，才能反馈教学，更好地服务社会，敢于跳出舒适圈的他，利用闲暇时间考取了WSET二级、健康管理师、秘书、导游等职业技能，多才多艺才能在教学和科研上跨界融合。
崇武尚德师作楷，文体兼修生为源。此时，耳畔仿佛又响起了“我爱你，中国”的曲子，眼前浮现出课堂上同学们跟随老师习练太极的场景，就是这一招一式、一顾一盼、一思一念，传承与创新,让中华优秀传统文化在新时代不绝回响，熠熠生辉。
吕超，山东体育学院硕士，烟台理工学院副教授，中国高等教育学会体育专业委员会会员，山东省武术运动协会理事、高校武术委员会委员，中国武术五段，中国武术段位制指导员、考评员，国际太极拳教练员，山东省社会武术教练员，山东省传统武术一级裁判员。曾获得第五届世界太极拳健康大会、全国杨氏太极拳邀请赛、山东省第二十二届运动会、山东省武术太极拳锦标赛、山东省传统武术演武大会拳术、器械、对练一等奖，集体项目第一名。
主持山东省学校德育研究课题重点项目1项，校级青年科研基金项目1项，院校研究课题重点项目1项、一般项目2项，教学改革研究项目2项，课程思政教学改革研究专项1项，发表学术论文20余篇，其中SCI来源期刊论文1篇，参编高校体育教材3部，副主编著作1部，在《中国教育报》《齐鲁晚报》《烟台日报》等国家级、省市级报纸发表文章8篇。获得山东省教育系统优秀调研成果三等奖，山东省高校思想政治教育优秀成果三等奖，山东省教育科学研究优秀成果三等奖，校级教学创新奖，教师教学竞赛三等奖，校级“师德标兵”“优秀教师”“优秀班主任”“对外宣传先进个人”“双师双能型教师”“优秀社团指导教师”称号。
指导校武术队参加中国-波罗的海网络武术大赛、全球太极拳网络大赛、中国-东盟太极拳网络大赛、全国传统武术拳种展演网络大赛等获得一等奖。
